Neem (Nimba) a jeho účinky na vlasy, pleť a zuby

Neem (Azadirachta indica) je strom s nekonečnou řadou blahodárných účinků. Může vás zbavit trápení s akné, dát dokupy vaše vlasy, ale také zuby a dásně. A umí toho ještě mnohem více. Přečtěte si, jaké jsou účinky neemu na naše zdraví i tělo. 

Když se řekne neem…

Vybavíte si ihned stálezelený strom s celou řadou blahodárných účinků, nebo o něm slyšíte poprvé? Ať tak či tak, my vám o něm povíme více, protože tato zázračná rostlina si to rozhodně zaslouží. Neem, nimba nebo také latinsky Azadirachta indica roste v indické přírodě už více než 5000 let. Za tu dobu se mnohé změnilo a výjimkou není ani účel, ke kterému ho lidé po celá staletí využívali. Indie, Srí Lanka nebo Pákistán – všude tam má neem své kořeny a právě odtud se díky svým vlastnostem rozšířil do celého světa. Pokud bychom nahlédli do starověkých rukopisů, dočetli bychom se o jeho léčebném, náboženském i kulturním významu napříč různými národy. Peršané ho považovali za vzácné dřevo a ájurvéda to jen potvrzuje. 

Co říká na neem ájurvéda?

V ájurvédské medicíně je neem jednou z nejpoužívanějších a nejuznávanějších rostlin. Využívá se celá staletí pro širokou škálu různých neduhů, ale také k podpoře imunitního systému, zdraví zubů a dokonce i během a po porodu. Olej ze semen se často používá k léčbě kožních chorob, jako jsou ekzémy, akné nebo lupénka. Připravuje se také v podobě nálevů, například při snižování horečky nebo potížích s trávením či nechutenstvím. Neem má hořkou, chladivou až ostrou chuť a pomáhá při poruchách Pitty a Kaphy a zvyšuje Vátu.

Věděli jste, že… se v Indii neemu říká Sarvo Roga Nivarins? V překladu to znamená “léčba pro všechny nemoci”. A neméně zajímavý je také perský název Azad Darakht neboli “svobodný strom”. 

Co v sobě nimba ukrývá? 

Hotový poklad! A není proto divu, že je neem jedním nejvíce využívaných stromů nejen v alternativním léčitelství, ale také v medicíně. Obsahuje celou řadu velmi prospěšných látek, jako je nimbin, nimbidin, triterpeny, silice, kvercetin a flavonoidy. Taková kombinace má velmi silné antibakteriální a antioxidační účinky. (1) Další prospěšnou látkou, která stojí za zmínku je také beta-sitosterol. Podle mnohých výzkumů může pomoci snížit vysokou hladinu cholesterolu v krvi a tím zároveň eliminovat riziko vzniku srdečních chorob. (2)

Víte, jaké další vlastnosti jsou na neemu zajímavé? Pro jeho účinky můžeme využít doslova celý strom – květy, semena, kůru i listy, přičemž každá jeho část se používá k jiným účelům. Z listů se vaří čaj, kůra je skvělá k ošetření nejrůznějších poranění, ze semen se získává neemový olej a větvičky často slouží k čištění zubů. V posledních letech se neem dostal i pod mikroskopy vědců, kteří začali podrobně studovat jeho potenciální zdravotní přínosy. Nimba toho ale zřejmě umí tolik, že bychom to jen stěží spočítali. Proto jsme pro vás vybrali její nejznámější možné účinky na zdraví i tělo. 

Neem a jeho blahodárné účinky na zdraví

Nimba má v oblasti léčitelství a medicíny neuvěřitelný přesah a je zřejmě nejznámější ve spojitosti s péčí o pokožku, vlasy i zuby. Ty teď ale nechme na chvíli stranou a pojďme se nejdříve podívat, jaké možné účinky má neem na naše zdraví. 

Že má neem antioxidační účinky, jsme si řekli. Co jsou vlastně ty antioxidanty zač? Zjednodušeně řečeno, jsou to takoví uklízeči odpadů v našem těle. Chrání nás před oxidačním stresem, ale také volnými radikály. Ty vznikají vlivem různých metabolických reakcí a jsou tvořeny kyslíkem. Potíž může nastat v momentě, kdy své tělo vystavíte nějaké nadměrné zátěží – v reakci na ní se totiž zvýší produkce volných radikálů a výsledkem je oxidační stres. Volné radikály přispívají nejen k procesu stárnutí, ale také k nejrůznějším nemocem, jako je cukrovka, rakovina, nebo kardiovaskulární potíže. Nejenže je tedy neem silným antioxidantem, k tomu všemu podporuje také přirozenou obranyschopnost organismu a imunitu. Není proto divu, že jej mnozí považují za přírodní antibiotikum.

Užívání neemu může také podpořit normální stav trávicího traktu – může pomoci nejen s nadýmáním, ale také zácpou a průjmem. Kromě toho může také eliminovat záněty v trávicím traktu a ničit nežádoucí bakterie ve střevech. Používá se i pro podporu normální činnosti jater, a dokonce i v souvislosti s cukrovkou. 

Věděli jste, že… oxidační stres se týká i potravin? Tento proces můžete pozorovat například na oloupaném avokádu. Jakmile jej necháte delší dobu na vzduchu, zhnědne. Aby si zachovalo barvu, potírá se často citronem, který je mimo jiné bohatý právě na antioxidanty. Příroda umí, že? 

Neem jako prevence proti zubnímu kazu a zánětu dásní

Neem má protizánětlivé, antibakteriální a antiseptické vlastnosti a díky tomu jsou jeho listy také hlavní přísadou zubních past. Ty jsou výbornou prevencí vzniku zubního kazu, ale také se používají ke zmírnění bolesti zubů a léčbě zánětu dásní. Výjimkou není ani kůra. Dodnes můžete v ulicích Indie potkat mnoho lidí, kteří preventivně žvýkají neemové větvičky. (3)

V souvislosti se zánětem dásní provedli vědci nesmírně zajímavou studii, jejíž výsledek vás dost možná překvapí. Výzkumu se zúčastnilo celkem 45 osob, které trpěly zánětem dásní a zároveň používaly neemovou ústní vodu. Nejenže se stav jejich dásní výrazně zlepšil, ústní voda s nimbou měla dokonce srovnatelný efekt s chlorhexidinem, což je velmi silná ústní voda na předpis. (4)

Neem jako pomocník v boji proti lupům, vším a vypadávání vlasů

Kromě neemových zubních past jste si v obchodech s přírodními produkty dost možná všimli také neemové vlasové kosmetiky. Nebo už ji dávno používáte? Pokud ano, rozhodně nepřestávejte. Podle ájurvédy dokáže neem udělat s vlasy hotové zázraky. Pokud vás trápí lupy ve vlasech, svědění pokožky hlavy nebo vypadávání vlasů po porodu či během menopauzy, zavolejte na pomoc neem. Pomáhá nejen zklidnit podrážděnou pokožku, likvidovat plísně, které jsou zodpovědné za tvorbu lupů, ale dokonce může vlasy chránit před poškozením a vypadáváním.

Neem je také skvělým přírodním pomocníkem v boji proti vším – obsahuje totiž tzv. azadirachtin. Není to žádné zaklínadlo, i když možná ano. Velmi dobře totiž funguje proti parazitům, jako jsou například vši. To potvrzuje i studie, která u dětí testovala účinnost neemového šamponu proti vším. Výsledek dopadl na výbornou. Stačilo nechat šampon 10 minut působit ve vlasech a po vších nebylo ani památky. Ukázalo se také, že šampon s neemem je velice šetrný k dětské pokožce hlavy a může být zároveň skvělou prevencí proti vším – hlavně tehdy, pokud vaše ratolest navštěvuje školku nebo školu. (5) (6)

Tip: Sílu neemového oleje na vlasy můžete znásobit ještě tak, že k němu přidáte některý z dalších olejů, jako je například kokosový nebo mandlový olej. 

Neem jako přírodní zázrak pro krásnou pleť bez akné

Neemový olej obsahuje mastné kyseliny, které mají antimikrobiální a antioxidační vlastnosti. Díky nim se používá nejen k léčbě akné, ale také ke zlepšení elasticity pokožky, hydrataci či snížení začervenání pleti. Báječná zpráva je, že se neem hodí pro jakýkoliv typ pleti. Je proto často součástí nejrůznějších krémů, ať už na problematickou pleť se sklony k akné, rychle se mastící či normální. Stejně tak se může používat na podporu léčby různých kožních onemocnění, jako je lupénka či ekzémy. (7) (8)

Na pleť i pokožku můžete používat buďto mýdlo, sprchový gel, olej nebo neemový prášek. Z něj navíc snadno vyrobíte přírodní masku na obličej. Jak na to? 1 lžičku neemového prášku smíchejte s trochou vody, použít však můžete také růžovou vodu. Naneste na pleť a nechte alespoň 15 minut působit, poté opláchněte čistou vodou. 

Pár slov závěrem…

Neem je několik set let prověřovaná rostlina, a jako každá taková, je pro člověka k nezaplacení. Jeho sílu znali už staří Peršané a je jednou z nejuznávanějších rostlin v ájurvédě. Nimba se používala k léčbě mnoha nemocí a lidé po ní sahají dodnes. Je plná cenných látek a její významné antioxidační schopnosti mohou pomáhat klidně dalších 5000 let. Vyzkoušejte je také. 

Co vy a neem? Máte s ním nějaké zkušenosti, nebo jste o něm slyšeli poprvé? Pokud potřebujete poradit s výběrem přírodní kosmetiky či jiných produktů, napište nám na produkty@day-spa.cz. A v případě, že hledáte inspiraci na další zajímavé bylinky, zdravý životní styl nebo si jen chcete okořenit život s našimi recepty, sledujte nás na Facebooku nebo Instagramu. 

Tento text nepředstavuje lékařská doporučení. Vzhledem k nařízení Evropské unie má tento text podstatu pouze informativní s odkazem mj. na provedené vědecké studie, které se zabývají možným účinkem jednotlivých rostlin. Jiné informace je možné si dočíst v odborné ájurvédské literatuře. Při projevech nemoci přípravek v žádném případě nemůže nahradit lékařskou péči