V našem prvním článku o meditaci jsme popisovali, co to meditace je a uvedli jsme pár tipů pro začát...
Blog, Strana 5
Proč začít meditovat?
9 tipů na jarní detox - probuďte po dlouhé a těžké zimě své tělo i duši
Počasí tomu nemusí úplně vždy nasvědčovat, jisté však je, že po temných a chladných dnech nehostinné...
Láska – proč si ji zasloužíte především vy sami? Inspirujte se v ájurvédě.
Není to nic nového, kultura, kterou jsme si sami vypěstovali, je precizní v hledání chyb a nedostatk...
Připravte si dezert jako z asijské restaurace – sladké banánové kuličky vás učarují!
Rádi mlsáte, ale klasické moučník se vám už omrzely? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept z exotickýc...
Zázvor: v zimě vás zahřeje, posílí imunitu a provoní cukroví
Někdo jeho štiplavou chuť nemusí, jiný ho naprosto miluje a strouhá si ho do každého horkého nápoje....
Mlsání podle ájurvédy – vyzkoušejte báječné sladké kuličky z celozrnné pšeničné mouky
Sezam, oříšky, kokosový prášek a voňavý kardamom, už se vám sbíhají sliny? Zobání k čaji i jen tak ...
Oblíbená jóga: jak s ní začít a jaké druhy známe?
Slovo jóga (resp. yoga) je odvozeno od slova “yuj”. Význam tohoto slova lze volně přeložit jako “sje...
Kičrí - oblíbené ájurvédské jídlo, které si zamilujete i vy
Chybí vám poslední dobou inspirace a nápady, co uvařit? Indické kičrí vnese do vaší kuchyně pořádnou...
Květákový khír – sladká exotická dobrota, která zaručeně zasytí
Květákový khír je pokrm připravený ze smaženého květáku, který se vaří s mlékem. Na první pohled to ...
Recept na lahodnou Tahini pastu z pohodlí domova
Tahini pasta je oblíbenou přísadou v kuchyni především v oblasti Blízkého východu, ale díky své laho...
Co je to meditace a jak s meditováním začít?
Cítit se dobře, bez stresu a v pohodě. To by chtěl v poslední době asi každý z nás. Moderní doba je ...
5 pomocníků, kteří uleví svátečnímu trávení – které z nich běžně najdete i doma?
Vánoce – tyto svátky bývají pro naše zažívání mnohdy velkou výzvou. Naštěstí není potřeba vždycky lá...
Čaje pro období zimy a Vánoc
V letním období si většina z nás na čaj ani nevzpomene, ale jakmile začnou mrazíky, jak rádi si šále...
Aromaterapie pro tu správnou vánoční náladu – které vůně se vám budou hodit?
Vánoce jsou čas, který máme spojený mimo jiné s nádhernými vůněmi. Udělejte si letos své Vánoce ješt...
Badyán: hvězdičkové koření do cukroví i proti kašli
Neuvěřitelně krásné, voňavé a navíc zdravé. Hvězdičky badyánu patří mezi tradiční vánoční koření, dá...
Najděte ten správný čaj pro svou dóšu – praktický ájurvédský přehled nejen na zimu
Není čaj jako čaj a i ájurvéda na to pamatuje. Přečtěte si, který je pro vás ten pravý a jaké bylink...
Jaké adaptogeny známe a k čemu slouží?
V našem prvním článku jsme se zabývali tím, co jsou to adaptogeny a proč bychom je měli zařadit do n...
Kardamom: král koření dodá Vánocům špetku exotiky
Po mnoho let je kardamom považován za skutečného krále koření, a to zejména zemích Orientu. Jeho uni...
Skořice: voňavé a zdravé vánoční koření
Bez štiplavé skořice by si Vánoce představil asi málokdo. Neodmyslitelně patří k perníčkům, svařené ...
Zimní pohoda s ájurvédou – průvodce obdobím Kaphy II.
Ve druhém díle našeho ájurvédského průvodce se zaměříme na potraviny, které byste do svého jídelníčk...
7 vánočních dárků, se kterými nikdy nešlápnete vedle
A je to tu zase – vybírat dárek některým rodinným příslušníkům, přátelům nebo kolegům a kolegyním v ...