Čaje z kozlíku lékařského

Hodiny se nemilosrdně vlečou, převalujete se v posteli tam a zase zpět, každou chvíli se probouzíte, znovu se snažíte usnout a ráno máte pocit, že jste celou noc nezamhouřili oko? Nekvalitní spánek se většinou odrazí nejen na náladě, ale také na celkovém výkonu, koncentraci i paměti. Jakmile je člověk odpočatý, jde zkrátka všechno snáz. Vyzkoušejte místo počítání oveček čaj z kozlíku lékařského!

#ShowMore#

V této kategorii najdete kozlík lékařský v čajích na podporu usínání. Nechybí dokonale vyladěné bylinné směsi od značek English Tea shop nebo Pukka Herbs. A pokud chcete zůstat věrni ájurvédě, vyzkoušejte harmonizační čaj od indické firmy Shoti Maa a Hari Tea. Čaj kozlík lékařský ozvláštní svou mírně hořkou chutí, která se skvěle doplňuje například s medem. 

Kozlíkový čaj pro lepší spánek a snadné usínání

V minulosti lidé používali kozlík lékařský jako přírodní sedativum a dodnes se jeho poslání příliš nezměnilo. Kozlík čaj obohacuje o tzv. GABA kyseliny, které přispívají k celkovému zklidnění, snížení stresu a uvolnění. Podporují také snadnější usínání a mohou pomoci ke zkvalitnění a prohloubení spánku i s nespavostí. Právě během spánku tělo sbírá energii, regeneruje se a zpracovává zážitky z předešlého dne. A nejen to. Kvalitní spánek je nesmírně důležitý i pro náš imunitní systém.

Tušili jste, že kromě psychiky a spánku je kozlík lékařský prospěšný i pro naše srdce? Přispívá k normální funkci kardiovaskulárního systému i správné činnosti srdce. To ale ještě stále není vše. Přijde vám vhod při potížích s trávením, může pomoci s nadýmáním a zklidnit hladké svalstvo.