Čaje na vysoký cholesterol
Ačkoliv se cholesterol v našem těle vyskytuje přirozeně a plní celou řadu důležitých funkcí, příliš vysoká hladina cholesterolu může být spíše na škodu. Vysoký cholesterol může přispět k potížím s kardiovaskulárním systémem, cévami a k dalším komplikacím. Naštěstí můžeme jeho hladinu poměrně efektivně ovlivňovat i my sami. Jak?
#ShowMore#
Základem jsou kvalitní potraviny, dostatek pohybu i psychická pohoda. A jako vždy můžete na pomoc zavolat i bylinky. Čaj na cholesterol může pozitivně ovlivnit hladinu cholesterolu v krvi a kromě toho obohatí váš organismus o spoustu dalších prospěšných látek.
Bylinky, ze kterých si můžete připravit čaj na snížení cholesterolu, najdete často volně růst v přírodě. Pokud máte obavy, že byste je nepoznali a na jejich sběr se necítíte, nevěšte hlavu. Všechny totiž rostou i v této kategorii a najdete je například v čajích od značky Vlčí mák. Že bylinky zrovna dvakrát nemusíte? Nevadí. Pozitivní účinky na cholesterol má totiž i černý, zelený nebo bílý čaj. Vyzkoušet můžete třeba ty od značky English Tea Shop nebo Samley.
Vyzkoušejte ájurvédské čaje na cholesterol
Podle ájurvédy může zabrat na vysoký cholesterol čaj, meditace nebo jóga, vyvážená strava, a dokonce i některé druhy koření, jako je například koriandr, cejlonská skořice nebo pískavice. Pokud jde o ájurvédské čaje na cholesterol, doporučujeme vyzkoušet třeba ty od značky Shoti Maa a Hari Tea, jejichž základem jsou bylinné směsi i koření namíchané podle dávných receptur.
A pokud to chcete vzít rovnou „od podlahy“, pak sáhněte po ájurvédské bylinné směsi Triphala, kterou u nás najdete pod naší brněnskou značkou Healing nature. Obsahuje plody rostlin Haritaki, Amalaki a Bibhitaki, které dohromady pomáhají pročistit celý organismus.
Které byliny jsou nejlepší do čaje na cholesterol?
Mezi nejznámější zástupce bylin, které se často přidávají do čaje na cholesterol, jsou bříza nebo pampeliška. Březový čaj navíc také přispívá k normální činnost močových cest a ledvin, k přirozené obranyschopnosti a celkovému pročištění těla. Pampeliškový čaj proti cholesterolu podporuje navíc i játra a dobré trávení.
Černý čaj na cholesterol? Ano!
Pokud nedáte dopustit na černý čaj, pak vás jistě potěší, že i on může udržet váš cholesterol na uzdě. Obsahuje totiž flavonoidy, které mají příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Podobné účinky má i zelený čaj a čaj bílý – všechny tři druhy pochází ze stejné rostliny, která nese název čajovník čínský. Čaj na vysoký cholesterol tedy nemusí obsahovat nutně pouze bylinky, což potěší každého, kdo jim dosud nepřišel na chuť. Kromě toho přispívají také k psychické pohodě a celkovému povzbuzení, dodají vám energii i optimismus a podpoří normální činnost srdce.
