Kdy dávat kojenci čaj?
Lámete si hlavu nad tím, zda podávat miminku čaj od narození? Názory odborníků a pediatrů se v tomto směru poměrně různí. Obecně se však doporučuje zařadit dětský čaj do pitného režimu od 6. měsíce věku. To platí hlavně tehdy, pokud je miminko kojené. Jakékoliv tekutiny se pak zpravidla zavádějí společně s prvními příkrmy. S podáváním první stravy se však u mnoha dětí může objevit zácpa. V takovém případě můžete vyzkoušet například kojenecký čaj s heřmánkem. Ten může totiž podpořit jak trávení, tak i celkovou imunitu.
Dětské čaje – které jsou vhodné a kterým byste se měli vyhnout?
Ačkoliv se čaje pro děti doporučují až v pozdějším kojeneckém věku, jsou situace, kdy můžete udělat výjimku. Platí to především tehdy, pokud vaše miminko trápí dětské koliky. Mezi čaje pro novorozence patří například ty z anýzu a fenyklu. Podporují totiž správnou funkci střev, což může pomoci zmírnit plynatost a usnadnit vyprazdňování. Čaj pro kojence od narození s fenyklem nebo anýzem může zároveň ovlivnit také normální funkci dýchacího systému, trávení a imunitu.
Dětské čaje od narození můžete připravovat také z heřmánku. Heřmánkový čaj je bohatý na antioxidanty, pomáhá posilovat obranyschopnost a je výborný při nachlazení. Kromě toho po něm můžete sáhnout i tehdy, pokud vás trápí neklidný spánek miminka nebo hledáte čaj pro děti na uvolnění a psychickou pohodu. Vždy však vhodnost konkrétního čaje pro miminka konzultujte se svým pediatrem a nenahrazujte jím pestrou stravu nebo kojení.
Čaj od narození vybírejte vždy v BIO kvalitě a dávejte přednost těm od prověřených výrobců, které najdete třeba na našem e-shopu. A jaký čaj pro děti není vhodný? Žádný čaj pro kojence ani starší děti by neměl obsahovat tein, cukr a konzervační látky. V úvahu proto nepřichází ani ten nejkvalitnější zelený čaj. To stejné platí také pro bílý čaj i čaj černý. Přestože i ony mají celou řadu zdravotních benefitů, pro děti vhodné nejsou.
Tip: Věděli jste, že v našem e-shopu najdete také čaje pro těhotné a kojící matky? Vyberte si ten svůj.
Jak správně připravit čaj pro miminka?
Příprava čaje pro miminka vám nezabere více než pár minut. Uvařte dětský čaj podle návodu na obale a nepřekračujte při tom doporučenou dobu louhování. V případě, že budete mít pocit, že je nálev příliš silný, zřeďte jej s kojeneckou nebo převařenou vodou. Vyhněte se zároveň jakémukoliv doslazování, které by mohlo vést ke vzniku zubního kazu. Dobrou zprávou je, že čaje pro kojence obsahují často takové bylinky, které jsou přirozeně sladké a oblíbené u dětí.
Čaj pro miminko můžete podávat buďto po lžičkách nebo v hrnku. Vyhnout byste se měli lahvičkám se savičkami, které mohou poškodit jak kojení, tak i dětský chrup. A co teplota? Kojenecké čaje dětem nikdy nenabízejte horké a vždy se ujistěte, že je nápoj příjemně vlažný. Teplotu můžete jednoduše zkontrolovat tak, že si čaj nakapete na dlaň.
.png)
