Čaje z citrónu

V zimě zahřeje, v létě chladí – citronový čaj je většinou to první, po čem sáhneme, když kolem nás řádí bacily, ale báječně chutná i na ledu. V této kategorii najdete čaje s citronem od značek, jako je Pukka Herbs, English Tea Shop nebo Shoti Maa a Hari Tea. Vybrat si můžete jak ájurvédské čaje s citronem, tak i čaje ovocné. 

Nebo máte raději čaj s kofeinem? Skvělá volba! Černé a zelené čaje v kombinaci s citronem chutnají zkrátka báječně a navíc vás spolehlivě postaví na nohy. 

#ShowMore#

Čaj s citronem zatočí s bacily 

Když na vás zaútočí nějaký bacil, většinou dostanete od svého okolí radu, abyste si uvařili čaj s medem a citronem. A víte co? Takové doporučení není vůbec špatné! Citronový čaj vám může pomoci posílit imunitní systém a celkovou obranyschopnost organismu. Kromě toho má vůně citronu a především jeho kůra blahodárné účinky na dýchací cesty a může vám proto výrazně ulevit například při rýmě a kašli. Ale pozor! Pokud si čaj s citronem osladíte medem, nikdy ho nepřidávejte do horkého nápoje, ale raději počkejte, až čaj trochu vychladne, jinak přijdete o cenné vitaminy. 

Citronový čaj je zároveň výborným zdrojem vitaminu C, což je silný antioxidant, který chrání tělo před oxidačním stresem, který vzniká v důsledku působení volných radikálů. Citronová kůra navíc obsahuje flavonoidy – tyto látky se mimo jiné starají o dobrý stav cév a oběhové soustavy, což vám přijde vhod například tehdy, pokud vás trápí pocit těžkých nohou.