Čaje z meduňky
Meduňka lékařská roste snad v každé bylinkové zahrádce. Je synonymem klidu, uvolnění a kvalitního spánku. A zcela zaslouženě! Doputovala k nám ze Středomoří a díky svým účinkům ji znali už lidé ve středověku. V Evropě se dostala do povědomí především díky Karmelitánském řádu, jehož mniši meduňku přidávali do slavných karmelitánských kapek, které se dodnes používají ke snížení stresu a podpoře trávení. Dnes se tato bylinka hojně používá v aromaterapii, přidává se do koupelových solí i kosmetiky. Skvěle se hodí také do letních drinků a zcela jistě jste ji alespoň jednou ochutnali ve formě čaje. Meduňka je vskutku kouzelná bylinka a kromě toho, že dokáže zklidnit mysl, má i mnoho dalších benefitů.
#ShowMore#
V této kategorii najdete meduňku v celé řadě bylinných směsí. Tvoří základ snad každého čaje na spaní a ty od značky Vlčí mák nejsou žádnou výjimkou. Ale nenechte se zmást, přidává se i do čaje na trávení, žaludek a střeva nebo dokonce na podporu laktace i detoxikace organismu. Meduňka čaj příjemně osvěží svou typicky citronovou vůní a sladce medovou chutí, kterou si zamilují i děti.
Čaj z meduňky vás ukoléba k hlubokému spánku
Máte potíže s usínáním nebo vás trápí nespavost? Spánek je jedna ze základních lidských potřeb. Dochází při něm k regeneraci všech orgánů a jeho nedostatek se téměř okamžitě odrazí na naší psychice i náladě. Čaj z meduňky může pomoci přivolat spánek, a dokonce ho i prohloubit. Přijde proto vhod i tehdy, pokud se ráno budíte nevyspalí nebo se během noci často probouzíte.
Tip: Na téma meduňka čaj účinky jsme pro vás sepsali článek!
Meduňkový čaj vám přinese klid na duši
Máte hodně práce, nevíte kudy kam a je toho na vás zkrátka hodně? Meduňkový čaj vám může pomoci jak ve stresových situacích, tak i k celkovému zklidnění těla i mysli. Pomáhá navodit pocit dobré nálady, relaxace a přispívá k psychické pohodě i hormonální rovnováze, která je mimo jiné důležitá i ke správnému fungování všech ostatních orgánů v našem těle.
Meduňkový čaj (nejen) pro podporu trávení
Čaj z meduňky nepůsobí jen na psychiku a nervovou soustavu, je také výborný na podporu trávení. Může přispět ke zklidnění rozbouřeného zažívání, žaludečních potíží a doporučuje se také při nadýmání. Meduňkový čaj může pomoci ztišit také úporný kašel a je výborný pro podporu normální činnosti dýchacího systému. Meduňka lékařská čaj zároveň obohacuje o antioxidanty, které jsou nezbytné pro imunitní systém a k ochraně těla před oxidativním stresem. Nedostatek antioxidantů není radno podceňovat – může vést až k předčasnému stárnutí nebo k celkovému oslabení organismu. Kromě toho je meduňka báječná také na srdce a cévy a celkovou činnost oběhové soustavy, štítné žlázy i kardiovaskulárního systému.
