Čaje z mučenky

Mučenka poprvé zakořenila v Jižní Americe, kde ji dlouhá léta využívali domorodí indiáni. Připravovali si z mučenky čaje, které měly vyřešit především potíže s nespavostí. Není proto žádným překvapením, že právě mučenka často tvoří základ pro doplňky stravy na spánek, nervy a stres. Mučenka je překrásná rostlina s nádherně barevným květem a za zmínku rozhodně stojí i to, jak přišla ke svému názvu. Jak už možná tušíte, její jméno se váže k náboženství a má symbolizovat boží souhlas. Pět prašníků vyjadřuje pět Kristových ran, tři čnělky mají připomínat hřeby, trnovou korunu symbolizuje zase věnec paprsků a deset korunních plátků představuje deset apoštolů. Zajímavé, že? 

#ShowMore#

U nás mučenku najdete v čajových směsích od značky English Tea Shop a vychutnat si ji můžete třeba v kombinaci s bílým čajem a kokosem. Pokud však hledáte spíše čaj, který vás příjemně uvolní a zažene každý splín, vyzkoušejte ájurvédské směsi od Shoti Maa a Hari Tea, i tam totiž mučenku najdete. 

Mučenka – čaj, který zažene všechny chmury

Kde všude se mučenka uplatní? Především tam, kde je potřeba opečovat pocuchané nervy a podpořit klidný spánek. Indiánské ženy ji však používaly také při menstruačních bolestech, průjmech nebo kašli. Mučenka čaji dodává mírné sedativní účinky, zklidní mysl, navodí pocit relaxace a tím pomůže ke snadnějšímu usínání. Budíte se rano nevyspalí a míváte pocit, jakobyste celou noc nezamhouřili oko? Čaj z mučenky může spánek prohloubit a nejen to, zvyšuje také jeho celkovou kvalitu.

Potíže se spánkem mohou vyvolat nejen psychické problémy, jako je úzkost nebo deprese, ovlivňují i naše rozhodování, náladu i celkovou imunitu. Pokud pociťujete napětí a neklid, uvařte si čaj z mučenky, naordinujte si odpočinek a vyzkoušejte to, co před námi prověřily už celé generace. Čaj mučenka mírně osladí, provoní bylinkami a zahřeje na těle i duši.