Čaje z pampelišky
Každá bylina má svůj potenciál, který předurčuje, k čemu bude sloužit. A vězte, že ani pampeliška není výjimkou. V plném rozkvětu připomíná slunce, které rozzáří celou louku, za pár týdnů se však promění ve stříbrný měsíc a jakmile se do ní opře vítr, její chmýříčka se rázem rozletí jako sněhové vločky. Její skutečný název je smetánka lékařská a už jen z něj je na první pohled patrné, že v sobě skrývá opravdu kouzelnou moc. Často se z ní vyrábí doplňky stravy a stejně tak si ji oblíbili také bylinkáři. Čaj z pampelišky by vám doporučili na celou řadu neduhů – od trávení, zažívání přes játra až po močové ústrojí – všude tam najdeme obrovský přínos této na první pohled nenápadné léčivky. Čaji pampeliška dodá hořkou chuť, ale rozhodně se nejedná o nic, co by milovníkům bylinek mohlo vadit, ba naopak.
#ShowMore#
V létě najdete pampelišku kvést snad na každé louce a roste nám i v této kategorii. Najdete ji v bylinných směsích od značky Vlčí mák, která pro vás míchá čaje už přes 20 let. Pokud toužíte vyzkoušet ájurvédské čaje, směle do toho! Značka Shoti Maa a Hari Tea vyrábí čaje dle starých receptur, jejichž chuť a vůně vás přenesou rovnou do Indie.
Pampeliška – čaj k podpoře celého organismu
Od nepaměti se využívá k celkovému posílení organismu i jednotlivých orgánů v těle – lidé totiž věřili, že pití čaje z čerstvé pampelišky jim dodá stejnou sílu, díky které dokáže tato rostlina přežít téměř kdekoliv. Pampeliška čaj obohacuje o antioxidanty, které jsou nesmírně důležité v boji proti oxidativnímu stresu. Zároveň chrání buňky proti předčasnému stárnutí a eliminují negativní vliv volných radikálů. Celkově jsou také důležité k posílení imunity a obranyschopnosti organismu. Pampeliškový čaj si můžete připravit jak z kořenů, tak i z květů a listů, ale přitom každá část smetánky má trochu jiné, přesto velmi podobné účinky. Pojďme se jí tedy podívat nejprve na kořínek.
Čaj z kořene pampelišky
Kořen pampelišky čaj obohacuje především o vitamíny B a D a najdeme v něm i minerální látky, jako je mangan, měď nebo draslík. Čaj z pampeliškového kořene je asi nejznámější a doporučuje se především k očistě jater. Ta jsou hlavním detoxikačním orgánem a mají obrovskou zodpovědnost. Filtrují totiž toxiny z krevního oběhu a pomáhají eliminovat jejich usazování v tkáních, a aby vše fungovalo snáze, může vám k tomu pomoci právě čaj. Kořen pampelišky se dále doporučuje při potížích s vysokým krevním cukrem, takže je ideální i pro osoby trpící diabetem.
Kromě jater má pampeliškový čaj doslova blahodárný vliv také na močový měchýř. Díky svým diuretickým účinkům pomáhá ledvinám rychleji odvádět přebytečnou vodu i sůl z těla. V močovém měchýři se tak nehromadí bakterie, což může zabránit například zánětům.
Jak připravit čaj z čerstvého kořene pampelišky?
Samotná příprava čaje z pampelišky není nijak složitá a zabere vám jen pár minut. Na každé 3 dcl vody počítejte s jednou polévkovou lžící sušeného či čerstvého kořene. Ten ve vodě nejprve 5 minut povaříme a poté jej necháme dalších 15 minut louhovat. Nakonec stačí hotový nápoj scedit a… to je vše. Snadné, že? A kdy sbírat pampeliškový kořen na čaj? Ideálně brzy na jaře, nejlépe těsně před rozkvětem. To je doba, kdy největší síla putuje právě do kořenů, nikoliv do samotných květů. Tato úžasná bylina vám však může být nápomocná i během jarní očisty organismu, na tu je však ideální čaj z květů pampelišek.
Čaj z květů pampelišky na detoxikace organismu
Příroda dobře ví, co nám má nadělit, a proto není žádná náhoda, že pampeliška začíná kvést právě v dubnu – v době, která je nejlepší na jarní detoxikaci. Pokud tedy chcete po dlouhé zimě povzbudit svůj organismus, čaj z pampelišek je jeden z nejlepších způsobů, jak na to. Dodá tělu vitamíny i minerály a může pomoci vyplavit z vašeho těla škodliviny, které se v něm usadily během zimy. Pampeliškový čaj z květů může být výbornou prevencí proti zadržování vody, překyselování organismu a hromadění parazitů ve střevech. Ale pozor. Doporučuje se pít alespoň 4 týdny, a protože je tato bylina močopudná, nezapomeňte dodržovat zároveň také pitný režim.
Čaj z listů pampelišky na podporu trávení
Ačkoliv se nejčastěji využívá kořen a květ, můžete si s chutí připravit také čaj z pampeliškových listů. Ten se doporučuje především na podporu a harmonizaci trávení. Pokud sáhnete po čerstvých listech, nezapomeňte, že mají většinou více hořkou chuť než v pokud byste si je napřed usušili. A mimochodem, báječně se hodí i do salátů.
