Čaje z šípku

V době, kdy přechází léto do podzimu pomalu dozrávají šípky. Příroda dobře ví, že nastává čas, kdy postupně ubývá slunečních paprsků a naše tělo se začíná připravovat na zimu. K té se však váže i nedostatek vitamínů a nejrůznější virová onemocnění. Naštěstí nám právě příroda podává každoročně pomocnou ruku v podobě malých, sytě červených plodů šípkového keře. Ty jsou plné antioxidantů a rozhodně by neměly chybět v domácí lékárničce. To už ostatně věděli staří Římané, kteří šípek nazývali božským plodem. Zmínky bychom o něm našli i v anglosaském herbáři z 11. století. Ale nenechte se zmást. Rozhodně nejde pouze o nudný výčet vlastností, které se omezují jen na prevenci proti nachlazení. Šípkový čaj totiž údajně dokáže stimulovat i činnost močového měchýře, ledvin a trávení. 

#ShowMore#

Pokud byste si chtěli připravit domácí čaj ze sušených šípků, na jejich sběr vyražte ideálně v říjnu. A jestliže to nestihnete, nevadí! Šípkový čaj totiž najdete i v této kategorii. Skrývá se v bylinných i ovocných směsích od značky English Tea Shop – vychutnat si jej můžete třeba v kombinaci s jablíčky, brusinkami nebo skořicí a chybět nesmí ani ve vánočních čajích. Šípek je také součástí ájurvédských bylinných směsí od firmy Shoti Maa a Hari Tea. Nebo hledáte spíše čaj ze šípků na různé neduhy? Pak sáhněte po těch od značky Vlčí mák. Čaj toho obecně dokáže hodně, víte však, jaké účinky má čaj šípkový? Pojďme se na ně společně podívat. 

Šípkový čaj ze sušených šípků – král podzimu s obrovským množstvím vitamínu C

Šípky čaj obohacují o mimořádné množství minerálních látek a vitamínů. Z těch je nejbohatší především na vitamín C, který se v šípku nachází dokonce ve vyšší koncentraci než v rakytníku. Čaj z šípku proto může přispět nejen k celkovému zlepšení zdravotního stavu, posiluje také přirozenou odolnost a imunitu. Jeho pití se doporučuje nejen při nachlazení, ale také preventivně. Může mít navíc blahodárné účinky na dýchací systém, což oceníte hlavně při rýmě a kašli, které jsou jedním z nejčastějších příznaků respiračních onemocnění. 

Šípky čaji dodávají antioxidanty, které hrají důležitou roli nejen při posílení obranyschopnosti, jsou klíčové i v boji proti volným radikálům. S těmi se sice setkáváme zcela běžně, ale v momentě, kdy je tělo fyzicky nebo psychicky oslabeno, bychom měli jejich přísun zvýšit. Čaj ze šípků může navíc přispět i k ochraně před oxidativním stresem a předčasnému stárnutí. 

Čaj z šípků pohladí na těle i duši

Čaj ze sušeného šípku není jen záchranou při nachlazení, usnadňuje práci také močovému měchýři, ledvinám a trávicímu systému. Má močopudné účinky a v lidovém léčitelství se často doporučuje například proti ledvinovým i močovým kamenům. Plody šípku navíc obsahují pektin, který má podobné vlastnosti jako probiotika, která pomáhají obnovit střevní mikroflóru, což je důležité hlavně při průjmu nebo střevní chřipce.

Všimli jste si, že stres se většinou projeví i na celkovém zdraví nebo že jste při psychické nepohodě mnohem více náchylnější k nemocem? Ano, psychické zdraví jde ruku v ruce s tím fyzickým a báječnou zprávou je, že i tady může pomoci čaj ze sušených šípků. Pomáhá harmonizovat tělo i mysl a přispívá k celkové duševní pohodě – prohlubuje pocit relaxace, zmírňuje stres i napětí a je zkrátka ideální v době, kdy je toho na vás moc.