Čaje ze zázvoru
Zázvor v podobě koření pravděpodobně dobře znáte z asijské kuchyně, ale bez problémů se zabydlel i v té naší. A dost možná je právě čaj ze sušeného zázvoru to první po čem sáhnete, když vás dožene nachlazení. Jeho účinky na zdraví jsou totiž notoricky známé. Už s prvními doušky zázvorového čaje přichází i hřejivý pocit, který vás pohladí na těle i duši. To však neznamená, že si jej můžete dopřát pouze v zimě. Naopak! V létě osvěží v podobě ledového čaje a když k němu přihodíte i snítku máty nebo citron, nebude mít výsledný nápoj chybu. Jestli zázvor začala dříve používat ájurvédská nebo čínská medicína, to se přesně neví. Co ale jisté je, že se obě zasloužily k rozšíření této magické rostliny i do zbytku světa. Kolem 5. století se zázvor dostal i do Evropy – v Římě jej považovali za lék, angličané jím ochucují pivo i sušenky dodnes, v českých zemích získal oblibu kolem 13. století, až nakonec spatřil i břehy Afriky a Karibiku.
#ShowMore#
Zázvorovým čajům jsme podlehli i my v DAY Spa Shopu a proto je najdete také v této kategorii. Vybrat si můžete buďto jednodruhový čaj nebo celou řadu lahodných směsí. Báječně se doplňuje například s citronovou trávou a jinými bylinkami a rozhodně vás nezklame ani v kombinaci s ovocem. Na své si přijdou i milovníci černých čajů – vyzkoušet můžete třeba ty od značky English Tea Shop. Jestliže toužíte ochutnat neobvyklé variace, pak vás jistě osloví čaje od firmy Pukka Herbs, ve kterých si můžete užít zázvor společně s vanilkou nebo zeleným čajem. S ájurvédskými čaji od značky Shoti Maa a Hari Tea můžete zase podpořit své čakry a vychutnat si lahodné směsi, stvořené na základě starých receptur. Sušený zázvor čaji dodá příjemnou kořeněnou chuť s lehce štiplavými tóny.
Tip: Sepsali jsme pro vás článek, kde se zabýváme tím, zda zázvorový čaj vařit nebo nevařit!
Trápí vás nachlazení? Dopřejte si silný zázvorový čaj!
Zázvorový nebo také ginger čaj je ideálním spojencem do chřipkového období a díky svým prohřívacím účinkům jej oceníte hlavně v chladných sychravých dnech. Je báječný nejen tehdy, pokud vás dostihlo nachlazení, pít ho můžete také preventivně. Čaj ze zázvoru obsahuje vitaminy A, B1, B2, C a E. Poslední zmíněný je navíc silným antioxidantem. Co to znamená? Antioxidanty v našem těle plní nesmírně důležitou úlohu – bojují proti negativním vlivům volných radikálů. Kromě toho pomáhají posilovat imunitu a přispívají tak k přirozené obranyschopnosti organismu.
Zázvorový čaj navíc působí protizánětlivě a je výborným pomocníkem při potížích s dýchacími cestami, takže přijde vhod i tehdy, pokud se k nachlazení přidá i rýma a kašel. Podtrženo sečteno, pokud vám není zrovna do skoku, rozhodně si nezapomeňte uvařit čaj, ale ne jen tak ledajaký! Vsaďte na čaj zázvorový.
Tip: Chcete znát všechny možné účinky? Mrknětě na náš blog, kde sepisujeme, jaké má zázvor čaj účinky.
Zázvorový čaj na nevolnost a trávení
Rychlý životní styl, nepravidelná strava, stres, hodně práce a málo času – to vše se může podepsat na našem trávení. Čaj ze zázvoru umí mnohem víc, než jen zatočit s bacily, může podpořit i zdraví trávicího traktu. Doporučuje se nejen na nadýmání, ale také tehdy, pokud vás trápí pálení žáhy nebo pocit těžkého žaludku. To ale není zdaleka všechno. Čaj zázvor obohacuje o látku zvanou gingerol, která má údajně pomoci také na nevolnosti. Z toho důvodu se čaj se zázvorem často doporučuje například na těhotenské nevolnosti.
Čaj ze zázvoru může snižovat cholesterol i krevní cukr
Vysoká hladina cholesterolu v krvi s sebou nese rizika spojená s celou řadou srdečních onemocnění. Zázvorový čaj může přispět nejen k normální činnosti kardiovaskulárního systému, může pomoci držet na uzdě i cholesterol. A to nejlepší? Jeho pití je vhodné i pro osoby trpící cukrovkou.
