Chia semínka, 100 g / 250 g, DAY Spa
Kód: A0922 A0923 Zvolte variantu
Související produkty
Detailní popis produktu
Superpotravina plná vitamínů a minerálů
Chia semínka, tradiční potravina Aztéků, jsou nabitá antioxidanty, bílkovinami a vlákninou. Obsahují velké množství vitamínů a minerálů a lze je považovat za nejbohatší rostlinný zdroj esenciálních mastných kyselin!
Tato superpotravina má výborné hydrofilní schopnosti, díky čemuž na sebe váže vodu a průběžně dodává tělu tekutiny, chrání tím před dehydratací. Je bohatým zdrojem nenasycených mastných kyselin omega 3 a také vápníku (zhruba pětinásobek oproti mléku, což ocení nemlékaři). Chia semínkům se přezdívá také "jídlo běžců", protože mají schopnost dodat výdrž a vitalitu při dlouhém běhu. Je ideální potravinou pro diabetiky, vegetariány i vegany a lidi s intolerancí laktózy.
Chia semínka mají účinky opravdu bohaté - možná si proto říkáte, že čím více jich sníte, tak tím lépe. Tak to ale není, denně by se nemělo sníst více než 2 lžíce, byť různé zdroje tvrdí různá množství. Stejně tak je dobré zařazovat je do svého jídelníčku postupně, aby si tělo zvyklo na příjem látek a chia semínka neměly opačný účinek, než očekáváte. Pochutnat si na nich ale může celá rodina!
Chia semínka - využití v kuchyni
Semínka chia mají neutrální chuť, jsou proto skvělou přísadou do jogurtů (můžete je kombinovat s ořechy nebo goji), do smoothie, kaší, pečiva, dezertů či salátů. Při kontaktu s tekutinou na sebe semínka navážou vodu a vytvoří hustý gel, kterým je možné zahušťovat jídla a nápoje. Je doporučováno je před použitím namáčet na 15 – 20 minut, není to však v receptech, které obsahují tekutiny.
- Chia pudink si vytvoříte lehce sami, postačí k tomu mandlové nebo kokosové mléko, v poměru 1 lžíce chia na 1 hrnek mléka. Dle svých preferenci můžete přidat například hrst ovoce a ořechů, lžíci arašídového másla nebo své oblíbené sladidlo. Ideální je chvíli povařit, ale není to nutné, stačí počkat, než chia vsákne tekutinu.
- Znáte tzv. Overnight oats - tedy ovesnou kaši přes noc? Nachystejte si a smíchejte 1 hrnek mletých ovesných vloček, 1 hrnek mléka, 1 hrnek tvarohu či jogurtu. Dochuťte hrstí oblíbených ořechů, vrchovatou lžící chia semínek a medem. Pokud máte rádi ovoce, tak jahody, maliny a borůvky rozhodně nic nezkazí! Jezte druhý den.
- Připravte si lahodný a výživný aztécký nápoj Chia Fresca. Smíchejte dvě lžíce chia semínek s vodou, nechte asi 15 minut odstát. Dochuťte medem, agávovým sirupem, limetkou a mátou. Před během nebo jiným sportovním výkonem vám dodá potřebnou energii.
Pro koho nejsou semínka chia vhodná?
Pokud máte alergii na hořčičná ši sezamová semínka, mějte se na pozoru. Stejně tak to s nimi nepřehánějte, pokud máte problémy se slinivkou a žlučníkem, či krevním tlakem.
Doporučená denní dávka: 15 g (2 čajové lžičky)
Složení: semínka šalvěje hispánské
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota | 2194 kJ / 524,4 kcal |
| Tuky | 20,0 g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 3,0 g |
| Sacharidy | 17,0 g |
| - z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 34,4 g |
| Bílkoviny | 21,0 g |
| Sůl | 0,04 g |
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Semínka |
|---|---|
| Hmotnost: | 100 g / 250 g |
| Země původu: | Paragwaj |
| Distributor: | DAY Spa Shop s.r.o., Cejl 107, 602 00 Brno, ČR |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
DAY Spa je stejně jako Healing Nature a Gustée privátní značkou naší brněnské firmy.
Je pro nás důležité dodávat zákazníkům kvalitní výrobky z vlastní výroby a přímého dovozu za rozumnou cenu. Určujeme kvalitu, cenu i marketing těchto výrobků na trhu. V souladu s naší filosofií přinášíme na trh produkty z oblasti potravin, potravinových doplňků a kosmetiky. Kvalita je pro nás prioritou, a proto u nás najdete převážně produkty přírodní, RAW a BIO.
Kromě různých druhů olejů pro vnější i vnitřní použití můžete pod značkou DAY Spa nalézt čaje a potraviny jako goji, chia a především oblíbené přepuštěné máslo Ghí, jehož základem je kvalitní máslo od českých farmářů. A spoustu dalších!
V oblasti kosmetiky nabízíme čistící gely na ruce k osobní ochraně a to rovnou ve dvou provedeních - jak s alkoholem, tak i v bezalkoholové variantě. V obou případech jsou obohacené o Kajeputový olej, který již od pradávna využívali původní obyvatelé Austrálie a Indonésie díky jeho bohatým účinkům v boji proti infekcím, bakteriím, virům a houbám.
Naše výrobky dodáváme i do několika známých řetězců, jako například PHOENIX lékárenský velkoobchod a DM Drogerie. Zároveň neustále rozšiřujeme naši nabídku, a proto pro vás plánujeme i výrobu certifikovaných kosmetických řad inspirovaných ájurvédou (zubní pasty, šampóny, mycí gely, a jiné) a také dalších potravin a doplňků stravy, takže se máte na co těšit! :)