Detoxikační a čistící čaje
Už i naše babičky věděly, že jedna z mnoha cest, jak tělu i mysli odlehčit, vede přes bylinkovou zahrádku. Každoročně proto vyrážely na sběr nejrůznějších bylinek – nezřídka narazily na pampelišku, o kousek dál zase na mladé kopřivy. Bylinek, které mohou podpořit detoxikaci organismu, je naštěstí celá řada, a pokud jste i na jaře, kdy je na čisticí čaje nejvhodnější doba, v jednom kole, nezoufejte. Svůj detoxikační čaj si můžete vybrat rovnou v této kategorii. V našem e-shopu rostou jak zmíněné pampelišky, tak i další bylinky jako je heřmánek, bezový květ nebo ostropestřec.
#ShowMore#
Vyzkoušet můžete třeba čaj na detoxikaci organismu nebo čaj na čištění cév od české značky Vlčí Mák, která má s mícháním bylinných směsí více než 20leté zkušenosti. Vsadit můžete také na ájurvédské čaje. Proč? I podle ájurvédy touží naše těla po nové energii a sluníčku a my vám můžeme doporučit například detoxikační čaj od značky Pukka Herbs. Ájurvédský čajový detox vám mohou zpříjemnit i bylinné směsi od značky Shoti Maa a Hari Tea, které jsou namíchány podle prastarých receptur.
Co jsou detoxikační čaje?
Čaj na pročištění organismu nebo také čisticí čaj, detox čaj – pod těmito názvy můžete na trhu narazit na bylinné směsi, které mohou pomoci zbavit tělo nejrůznějších nežádoucích látek, které se v něm nahromadily během zimy. Čaj detox může podpořit tím, že nastartuje metabolismus a přispívá k celkové regeneraci organismu. Během této kúry je také důležitý pravidelný pohyb a dostatek dalších tekutin – ideálně v podobě čisté vody.
Čisticí čaje můžete vyzkoušet i tehdy, pokud vaše tělo zadržuje vodu. To se projevuje například tak, že se vám špatně obouvají boty, táhne vás opasek a máte pocit, že jste neustále „nafouklí“.
Tip: Víte, že jsme pro vás sepsali článek, kde se zabývá tím, co je detoxikace organismu?
Kdy pít detoxikační čaj?
Nejste si jistí, kdy je nejlepší doba na čisticí čaj? Očistný čaj se většinou doporučuje pít na jaře. Po zimních měsících se příroda znovu dává do pohybu, probouzí se nový život a vše kolem se omlazuje. Možná s příchodem prvních hřejivých paprsků máte i vy chuť protřídit si šatník nebo uklidit na terase. Zapomínat bychom však neměli ani na jarní úklid uvnitř nás a čisticí čaje jsou k takovému účelu jako stvořené.
Nestihli jste jarní detox? Nevadí! Detoxikační čaje jsou vhodné také na podzim. Příroda se pomalu chystá na zimní spánek a podobně jako míza, se i my stahujeme zpět do země. Podzimní detoxikační kúra se doporučuje především pro posílení imunity a k přípravě na nadcházející zimu. Pointa je ale stejná jako u jarní očisty a vybrat si tak můžete detoxikační čaj dle vaší libosti.
Čaj na pročištění organismu si můžete uvařit už koncem února nebo v březnu – ostatně to věděli už i naši předkové. Inu, zásoby na zimu byly většinou ty tam, a tak se netěšili na nic jiného, než na první jarní lupínky kopřiv a jiných zelin. Obecně by měla očistná kúra a pití čaje na detox trvat zhruba 3 – 6 týdnů v závislosti na konkrétních bylinách.
Jak vybrat nejlepší detoxikační čaj?
Netušíte, jak vybrat nejlepší čaj na detox? V prvé řadě se vždy zaměřte na jeho složení. Čaje na detoxikaci organismu většinou obsahují bylinky, které mohou mít příznivé účinky na tělo a zároveň mohou přispět k celkové očistě. Které to jsou?
Očistné čaje často obsahují například kopřivu. Právě ta je známá především tím, že pomáhá zrychlovat zmíněný metabolismus. Čaje na pročištění krve zase velmi často obsahují břízu, která zároveň přispívá k posílení imunity a odvodnění. Vynikající je také zelený čaj, díky kterému bude jarní únava ta tam. Detox čaje mohou skvěle podpořit, ale nezapomeňte ani na odpočinek, dostatek spánku a vyváženou stravu.
Tip: Čaj a detoxikace organismu spolu jdou ruku v ruce – víte, jak ještě můžete své tělo podpořit? Přečtěte si náš článek, ve kterém jsme pro vás připravili dalších 9 tipů na jarní detox.
