Trápí vás řídnoucí vlasy, potřebujete podpořit růst řas a obočí nebo máte potíže s pletí? Nejste v tom rozhodně sami a denně tyto potíže řeší mnoho z nás. Pokud jste už vyzkoušeli různé kosmetické přípravky, ale bez úspěchu, je čas sáhnout po ricinovém oleji. Zkušenosti a recenze ostatně hovoří za něj.
Co je ricinový olej?
Když narazíte na skočec obecný, ze kterého se získává ricinový olej, možná si budete lámat hlavu nad tím, jak přišel ke svému jménu. Český název je spojený s odskakováním semen z vyzrálých tobolek. Vědecký název, tedy ricinus communis pak odráží jejich vzhled – malá semínka totiž na první pohled připomínají klíšťata, která nesou latinský název ricinus.
Pokud byste zatoužili vidět skočec kvést, můžete si jej klidně vysadit na zahradu. Jeho červenohnědé květy připomínají na první pohled bodláky a při dobré péči se z nich můžete těšit po celé léto. Pozor, semena obsahují prudce jedovatou látku – ricin. Nemusíte se ale bát. Ricinový olej, o kterém dnes bude řeč, je po zpracování naprosto bezpečný.
Nad tím, co léčí ricinový olej, si lámali hlavu už i starověcí Egypťané a údajně ho používala i samotná královna Kleopatra. Lidé tehdy věřili, že má zázračné účinky, a proto používali ricinový olej na pokožku, obličej, ale také při potížích s klouby nebo proti zácpě. (1) Jeho antioxidační vlastnosti se předávaly z generace na generaci, a tak se stal nedílnou součástí našich životů. Pojďme se tedy rovnou podívat na to, jaké má ricinový olej použití a proč je dobré mít ho po ruce.
Jak vybrat nejlepší ricinový olej?
Můžete zvolit ricinový olej lisovaný za studena, který neprochází tepelnou úpravou a zachovává si tak maximální množství živin a prospěšných látek.
Výbornou volbou je BIO ricinový olej. Jeho kvalita zaručuje, že při pěstování rostlin nebyly použity chemikálie, jako jsou například pesticidy nebo urychlovače růstu.
Ukazatelem vysoké kvality ricinového oleje je také jeho barva – měl by mít tmavší, zlatavou barvu. A nakonec, vždy je lepší, když je olej balený v tmavé lahvi, která ho chrání před světlem a prodlužuje tím jeho trvanlivost.
Jaké má ricinový olej účinky?
Ricinový olej je neuvěřitelně všestranný pomocník. Můžete ho používat na vlasy a pleť, a dokonce je výborný i k podpoře růstu řas a obočí. Kromě toho se ale často doporučuje také na klouby, jizvy, bradavice, strie nebo popáleniny od sluníčka. V čem vlastně spočívá kouzlo ricinového oleje? Obsahuje kyselinu ricinolejovou, antioxidanty (jako vitamin E), mastné kyseliny, minerály a bílkoviny, které podporují jeho regenerační vlastnosti.
Chcete se dozvědět, na co se používá ricinový olej a jak ho aplikovat?
Ricinový olej na vlasy
Ricinový olej vlasy vyživí a dodá jim vitamíny. Sáhnout po něm můžete tehdy, pokud bojujete s roztřepenými konečky, lupy nebo s vypadáváním vlasů. A to není vše. Tak schválně, už jste slyšeli o tom, že můžete používat ricinový olej na růst vlasů? K tomu je ideální vlasový zábal v kombinaci s masáží hlavy, která pokožku prokrví a stimuluje. (2)
Jak použít ricinový olej na vlasy? Vyzkoušet můžete zmíněný vlasový zábal. Doporučujeme si před nanesením oleje mírně navlhčit vlasy, ale ne tak, aby z nich stékala voda. Poté ricinový olej naneste po celé délce vlasů až ke kořínkům a nechte zhruba 30 minut působit. Pro skutečně intenzivní péči můžete nechat zábal působit i přes noc.
Ricinový olej můžete klidně používat pouze do konečků nebo v zimních měsících, které jsou typické pro „elektrizující vlasy“.
Tip: Aplikace ricinového oleje na vlasy může být kvůli jeho husté konzistenci trochu oříšek. Pokud pro vás bude nanášení problematické, zřeďte jej 1:1 s jiným olejem. Použít můžete například kokosový olej.
Ricinový olej na řasy
Toužíte mít řasy jako mrkací panenka? Pak vyzkoušejte ricinový olej na růst řas. Kyselina ricinolejová může pomoci zpevnit jejich strukturu a dodat jim potřebnou výživu. To ale není všechno. Tím, že olej stimuluje prokrvení folikulů, může pomoci zkrátit regenerační cyklus. Ricinový olej řasy posiluje a zabraňuje jejich vypadávání. Není proto divu, že je častou součástí různých sér a dokonce i řasenek.
Jak aplikovat ricinový olej na řasy? Existuje hned několik způsobů, jak nanášet ricinový olej na řasy. Použít můžete buďto obyčejný vatový tamponek nebo čistý kartáček na řasy. Ale pozor. Ricinový olej by se neměl dostat do očí, pokud k tomu dojde, ihned je vypláchněte vodou.
Ricinový olej na obočí
Pokud vám příroda nenadělila husté obočí nebo jste si ho vytrhala, ehm… až moc, nezoufejte. Ricinový olej pomáhá aktivovat růst nových chloupků a zároveň posiluje ty stávající. Díky svému složení tak dodává folikulům potřebné živiny, které podporují zdravý a silný růst obočí.
Jak používat ricinový olej na obočí? Pomocí vatového tamponku nebo kartáčku naneste malé množství ricinového oleje přímo na obočí. Ricinový olej obočí obalí a vytvoří na něm ochrannou vrstvu. Doporučujeme proto aplikovat olej večer před spaním, aby měl čas působit přes noc.
Ricinový olej na pleť a obličej
Ricinový olej na pleť je jako balzám na duši. Doslova. Používat ho můžete ve chvíli, kdy válčíte s různými nedokonalostmi, jako je suchá nebo podrážděná pleť. Kyselina ricinolejová má navíc protizánětlivé a analgetické vlastnosti. (3) To dělá z ricinového oleje výborného spojence v boji proti akné. Některé babské rady dokonce tvrdí, že ricinový olej dokáže kromě akné zkrotit i kruhy pod očima.
Jak používat ricinový olej na obličej? Pleťové oleje ve skutečnosti nemají schopnost pleť hydratovat. Fungují především jako ochranná bariéra, která uzamkne vlhkost a právě tím ji udržuje dlouhodobě hydratovanou. Ricinový olej proto nanášejte vždy na vlhký obličej – k tomu je ideální například růžová voda na pleť. Díky ní nebude navíc pokožka tolik mastná. Ricinový olej můžete používat místo obličejové masky nebo jako variaci na noční krém.
Ricinový olej na bradavice
Trápí vás bradavice a nemůžete se jich zbavit? Nejčastěji se objevují v letních měsících a jsou spojené především s návštěvami koupališť. Vytvořit se mohou na nohou, rukou, ale i v obličeji. Jak na ně? Ricinový olej bradavice pomůže vysušit a urychlit jejich odloučení od pokožky. (4) Tím přispívá k rychlejšímu hojení a ukončení útrap, které s sebou tyto nevzhledné puchýřky nesou.
Jak používat ricinový olej na bradavice? Stačí nanést malé množství oleje přímo na bradavici a přikrýt ji náplastí, aby se podpořil proces vstřebávání. V případě potřeby postup opakujte.
Tip: Pečujte o svá chodidla a nohy po celý rok. Krém na nohy s ricinovým olejem je výborný také na suché a popraskané paty.
Ricinový olej na jizvy
Ať už se snažíte pečovat o pooperační jizvy nebo vás trápí jizvy po akné, ricinový olej může být skvělým pomocníkem díky svým regeneračním vlastnostem a schopnosti vyživovat pleť a pokožku celého těla. A mimochodem – zda je ricinový olej na jizvy skutečně účinný, se stalo předmětem diskuze také mezi odborníky. Podle nich má kyselina ricinolejová kromě regeneračních vlastností také potenciál podporovat hojení ran. (5)
Jak používat ricinový olej na jizvy? Podle potřeby stačí olejem pravidelně potírat postižené místo – ideálně 2× denně.
Tip: Na jizvy se výborně hodí také arganový olej, kterému se říká také marocké zlato. Použít ho však můžete také na pleť i vlasy.
Ricinový olej na vrásky
Přestože jsou vrásky přirozenou součástí procesu stárnutí a mnozí je považují za znak moudrosti a zkušeností, existují způsoby, jak je minimalizovat a udržet pleť zdravou a mladistvou. Ricinový olej pomáhá zpevnit pleť a obnovit její elasticitu. Je proto ideální například na jemné vrásky kolem očí a úst.
Jak používat ricinový olej na vrásky? Ani tady nečekejte žádný složitý postup. Ricinový olej naneste do míst, kde se vrásky vyskytují nejčastěji – především okolo očí, úst a na čelo. Poté nechte olej působit přibližně 30 minut nebo po celou noc a nakonec jej opláchněte.
Ricinový olej na vousy
Velkou neznámou není ricinový olej ani pro muže. Je velmi oblíbený pro svůj potenciál zpevnit vousy nebo potlačit svědění a suchost pokožky pod nimi. Kromě toho se velmi často doporučuje také na podporu růstu vousů a pro zvýšení jejich lesku.
Jak používat ricinový olej na vousy? Promněte přibližně jednu polévkovou lžíci ricinového oleje v dlaních a opatrně vetřete na vousy a pokožku pod nimi. Nechte zhruba 30 minut působit a poté smyjte.
Ricinový olej na klouby
Tušili jste, že kromě péče o zevnějšek můžete použít ricinový olej také na kolena, klouby nebo namožené svaly? Ricinový olej údajně podporuje regeneraci kožních tkání, ale také kloubů. Jeho pozitivními účinky se zabývala také celá řada studií – v jedné z nich vědci zkoumali, zda dokáže ulevit při artróze kolene. Jste zvědaví na výsledky? Nebudeme vás dlouho napínat. Ricinový olej klouby v kolenou skutečně zklidnil a pomohl zmírnit nepříjemné příznaky tohoto onemocnění. Pozitivní je také fakt, že pacienti nezaznamenali žádné vedlejší účinky. (6)
Jak používat ricinový olej na klouby? Vyzkoušet můžete například teplý nebo studený zábal s ricinovým olejem. Teplý zábal je ideální pro prohřátí svalů a namožených kloubů. Studený zábal je vhodný například při artritidě nebo jiných zánětlivých onemocnění.
Tip: Ricinový olej nemá žádnou vůni, proto do něj můžete přidat své oblíbené esenciální oleje. Vybírejte vždy takové, které odpovídají vaší aktuální náladě a potřebám. Pokud si nejste jistí, který zvolit, mrkněte na náš kompletní průvodce světem esenciálních olejů.
Je ricinový olej jedovatý?
Na co je dobrý ricinový olej, už víte. Pamatujete si však, že jsme vám na začátku článku prozradili, že semena skočce jsou jedovatá? Do kuchyně je proto raději neberte. Během zpracování se však veškeré jedovaté látky odstraňují, ricinový olej je tak pro vnější použití naprosto bezpečný.
Ricinový olej k vnitřnímu použití se naproti tomu doporučuje používat pouze výjimečně a s opatrností – ideálně po konzultaci s lékařem. Nejčastěji se používá na zmíněnou zácpu.
Ricinový olej na zácpu
V minulosti se ricinový olej na zácpu používal běžně. Dnes ale máme jiné metody, které mohou být pro organismus mnohem šetrnější. Přesto se nabízí otázka, zda může nahradit ricinový olej projímadlo. Ano, může. Ricinový olej funguje jako stimulační projímadlo, které zmírňuje zácpu. To ostatně potvrzují i mnohé vědecké studie.
Vědci nedávno zjistili, že kyselina ricinolejová, o které jsme se už několikrát zmiňovali, se dokáže navázat na receptory v buňkách hladkého svalstva střevních stěn. Tím pádem v těle funguje podobně jako klasická laxativa. (7)
Na druhou stranu se vědci často shodují na tom, že by se ricinový olej na zácpu neměl používat často. Proč? Hlavním důvodem je jednak riziko nežádoucích účinků, ale také nedostatek klinických důkazů, které by potvrdily, že je ricinový olej na zácpu účinnější než konvenční laxativa.
Pokud se však klasickým lékům chcete vyhnout obloukem a dáváte přednost přírodním produktům, můžete ricinový olej coby projímadlo vyzkoušet. Dávkování by však mělo odpovídat vašemu věku. Dospělí a děti od 12 let mohou užívat 1 až 4 polévkové lžíce denně. (8) Ricinový olej k vnitřnímu užití byste neměli používat déle než jeden týden – v opačném případě hrozí chronická zácpa a celá řada nežádoucích účinků. A když už jsme u nich, pojďme se na nežádoucí účinky ricinového oleje podívat podrobněji.
Jaké má ricinový olej nežádoucí účinky?
Stejně jako jiné přírodní produkty, může mít i ricinový olej stinné stránky v podobě celé řady nežádoucích účinků. Které to jsou?
- Alergické reakce jako jsou vyrážky nebo zarudnutí pokožky.
- Při nadměrném vnitřním užití může způsobit průjem, křeče a dehydrataci.
- Podráždění trávicího traktu, zejména žaludku a střev.
- Podráždění očí při aplikaci v jejich blízkosti nebo při přímém kontaktu.
- Může stimulovat děložní stahy a v některých případech vyvolat předčasný porod.
Před aplikací ricinového oleje na pokožku se vždy ujistěte, zda na něj nemáte alergickou reakci. Jak na to? Na zápěstí nebo vnitřní stranu paže nakapejte malé množství oleje a počkejte alespoň 12 hodin, zda se neprojeví nějaká nežádoucí reakce. V případě že ne, můžete ricinový olej používat klidně ve větším množství.
Je ricinový olej v těhotenství bezpečný?
Odborníci obecně považují ricinový olej v těhotenství za bezpečný, protože dosud nebyly zaznamenány žádné případy, kdy by negativně ovlivnil plod nebo zdraví těhotné ženy. Vzhledem k nežádoucím účinkům by se však nastávající maminky měly mít na pozoru. Pravdou totiž je, že v minulosti se používal ricinový olej na vyvolání porodu – tato praxe byla běžná především ve starověkém Egyptě. (9) (10)
Tehdy lidé věřili, že ricinový olej může stimulovat děložní stahy a urychlit nástup porodu, což bylo žádoucí především ve chvíli, kdy žena tzv. přenášela (období po termínu porodu). Může tedy skutečně způsobit ricinový olej vyvolání porodu?
Zatímco babské rady často zmiňují, že ricinový olej může vyvolat porod, vědecké důkazy jsou zatím nejednoznačné. Tak například – podle jedné malé studie, publikované v časopise Alternative Therapies of Health and Medicine, může mít ricinový olej potenciál přispět k předčasnému porodu. (11) O několik let později však toto tvrzení vyvrátila jiná studie, podle které neměl ricinový olej na vyvolání porodu vliv. (12)
I přes chybějící důkazy, že by měl ricinový olej na vyvolání porodu mít zásadní vliv, jej dodnes v závěru těhotenství vyhledává mnoho žen. Opatrnosti není nikdy dost, proto vždy doporučujeme konzultovat použití ricinového oleje s lékařem nebo porodní asistentkou. Pokud jde o vnější použití během těhotenství, je ricinový olej výborný na strie.