Víte, že přibližně 95 % Čechů trpí nízkou hladinou vitaminu D? Na co je vitamin D a proč je pro naše tělo nepostradatelný? Prozradíme vám i to, které ...
Životní styl
Vitamin D od A do Z: Jaké má účinky a kde ho získat?
Bulletproof káva: Energie do nového dne
Co je bulletproof káva? Bulletproof káva, neboli "neprůstřelná káva", je speciální druh nápoje, kte...
Jak být více produktivní
Máte pocit, že vám den proklouzává mezi prsty a úkoly se stále hromadí? Zvyšování produktivity není jen o tom, dělat víc, ale zaměřit se na to, co má ...
Dezinfekce dutiny ústní: Jak na ni a proč je důležitá?
Znáte ten pocit, kdy vás trápí afty, opary nebo zánět dásní? Naštěstí existuje jednoduché řešení – dezinfekce dutiny ústní! Ale proč je vlastně tak dů...
Jak si správně čistit zuby: Základní pravidla, která byste měli znát
Čistíte si zuby každý den, používáte tu nejlepší zubní pastu, ale stále máte pocit, že děláte něco špatně? Nebojte, nejste sami! V dnešním článku vám ...
5 důvodů, proč používat měděné nádobí
Měděné nádobí kombinuje krásu a praktičnost – perfektně vede teplo, šetří energii a má přirozené antibakteriální vlastnosti. A co měděné nádoby na vod...
Jak na šedivé vlasy přírodní cestou?
Objevili jste na své hlavě první šedivý vlas? Nezoufejte! V dnešním článku se dozvíte, jaká je nejlepší barva na šedivé vlasy. Také se naučíte, jak o ...
Trápí vás citlivé zuby? Babské rady a osvědčené tipy, které vám mohou pomoci
Napít se v létě vychlazené limonády nebo si bez obav kousnout do zmrzliny? Nemyslitelné! Pokud jsou zuby citlivé na chlad či teplo vaše každodenní tém...
Co je hygge? Styl bydlení i života
Hygge je dánský koncept, který se stal synonymem pro útulnost, pohodlí a šťastný životní styl. Nejde...
Jak své tělo jednoduše připravit na zimu
Přemýšlíte, proč se na konci léta a během podzimu cítíte nesví, náladoví a máte oslabenou imunitu? M...
Jak zvýšit šanci na otěhotnění zdravým životním stylem?
Páry, které se snaží o miminko, často narazí na to, že vytoužené dvě čárky na těhotenském testu nepř...
Jak začít správně běhat – technika, terén, výživa
Běhání patří k nejjednodušším a také nejpřirozenějším způsobům, jak se začít hýbat a udělat také něc...