Konvenčních přípravků na bělení zubů je celá řada a jsou k dostání v každé lékárně. Než se ale rozhodnete utratit za ně nemalé peníze, vyzkoušejte levnější, přírodní variantu. Receptů na přírodní bělení zubů najdete na internetu nespočet, ne všechny jsou ale bezpečné. Vybrali jsme pro vás pár zaručených tipů, které jsou šetrné nejen k zubní sklovině, ale i životnímu prostředí.
Zázračná kurkuma
Kurkuma skvěle chutná, a proto si své uplatnění našla především při přípravě kari směsí a asijských pokrmů. To ale zdaleka není všechno. Věděli jste, že má i přes svou sytě žlutou barvu silné bělicí schopnosti? Kurkuma má navíc protizánětlivé účinky a nejenže je báječným pomocníkem v boji proti zánětům dásní, pomáhá také snižovat jejich bolestivost.
Kurkumový prášek buďto jednoduše naneste na zubní kartáček a vyčistěte si s ním zuby jako obvykle nebo si z něj vyrobte přírodní bělicí zubní pastu. Chcete vědět jak na to? Její výroba vám zabere zhruba 3 minuty a jsou k ní potřeba jen dvě ingredience.
Postup: Smíchejte 1 čajovou lžičku kurkumového prášku se lžící kokosové oleje a vzniklou hmotu používejte 1× denně místo zubní pasty. Směs vydrží až 1 rok a uchovávat ji můžete i při pokojové teplotě.
Tip: Do kurkumové pasty můžete přidat také skořici. Má antibakteriální vlastnosti a je báječná pro snížení citlivosti zubů.
Povolejte na pomoc bylinky
Až příště půjdete kolem své bylinkové zahrádky, nezapomeňte si utrhnout lístky máty, šalvěje nebo bazalky. Kromě bělicích účinků mají tyto rostliny navíc celou řadu dalších benefitů, které pomáhají udržet vaše zuby zdravé. Šalvěj je známá pro své antibakteriální a antiseptické účinky a zároveň usnadňuje hojení. Natrhejte si pár šalvějových lístků, rozmačkejte je mezi prsty a třete jimi o zuby. Snadné, že? A ani použití bazalky není vůbec složité. Stačí nasušit pár lístků a ty poté rozdrtit na prášek, který si můžete přidat například do zubní pasty.
Z bylinek si můžete připravit také velice účinnou přírodní ústní vodu, která navíc báječně osvěží váš dech. Můžete k nim přidat i koření, skvělá je například skořice nebo hřebíček, který dezinfikuje a ulevuje od bolesti.
Postup: Bylinky a koření naložte do čisté sklenice a zalijte vroucí vodou a nechejte je přes noc odpočívat. Jakmile se uvolní všechny účinné látky, stačí jen přecedit přes plátýnko a domácí ústní voda je hotová. Protože ale neobsahuje žádný alkohol, doporučujeme ji skladovat maximálně jeden týden.
Černým uhlím k bílému úsměvu
Černé neboli aktivní uhlí možná znáte spíše jako první pomoc při potížích se zažíváním a průjmy. To ale není všechno. Věděli jste, že navzdory své barvě dokáže velice spolehlivě vybělit zuby? Možná to zní trochu jako vtip, ale opak je pravdou. Umí si skvěle poradit se zubní sklovinou zbarvenou od kávy, vína nebo čaje. Velkou výhodou je především jeho dostupnost, černé uhlí totiž koupíte v každé lékárně. Výsledek na sebe nenechá dlouho čekat, zuby vybělí téměř okamžitě. Dokáže na sebe totiž vázat sloučeniny, které jsou příčinou nevzhledného zabarvení. Pomáhá navíc zlepšovat pH v ústní dutině a je skvělým pomocníkem v boji proti špatnému dechu.
Aktivní uhlí rovnou naneste na zubní kartáček nebo si z něj vyrobte přírodní zubní pastu. Budete potřebovat pouze tři suroviny – aktivní uhlí, kokosový olej a prášek z vaječných skořápek. Ten je nejen bohatým zdrojem vápníku, pomáhá také remineralizovat a zpevnit zubní sklovinu. Kokosový olej je zase báječným pomocníkem v boji proti zubnímu kazu a zánětu dásní.
Postup: Smíchejte ½ čajové lžičky aktivního uhlí s 1 polévkovou lžící prášku z vaječných skořápek a nakonec přidejte 1 lžíci rozpuštěného kokosového oleje. Vznikne vám hladká pasta, která při pokojové teplotě mírně ztuhne.
Přírodní zubní pasty
Pokud se vám nechce investovat čas do příprav po domáckou vyrobených zubních bělidel, sáhněte třeba po přírodních pastách. O zářivý úsměv pečují prostřednictvím tradičních přírodních surovin, jako je neem, voňatka nebo aktivní uhlí. A čím se odlišují od těch z drogerie? Zejména složením. Neobsahují totiž žádná chemická pěnidla nebo umělé příchutě ani parfemace, takže nemusíte mít obavy, že by zbytečně zatěžovaly vaše tělo nebo přírodu. Možná vás překvapí, že oproti konvenčním pastám méně pění. Je to v pořádku a na jejich kvalitu to nemá žádný vliv. Neobsahují totiž SLS (sodium-lauryl-sulfát), která působí jako “odmašťovadlo” a tím pádem vysušuje ústní dutinu. Může tak docházet například k tvorbě aftů a popraskaných koutků.
Tip: Abyste ústní hygienu dovedli k dokonalosti, vyzkoušejte přírodní zubní kartáček ze 100% bambusových vláken.
Čemu se raději vyhnout?
Určitě jste slyšeli mnoho babských rad, podle kterých své zuby spolehlivě vybělíte. Asi nejznámější je použití citronu, jablečného octa nebo soli. Vaše zuby sice vybělí, ale zároveň mohou nenávratně poškodit zubní sklovinu. Nejenže si tím zaděláváte na zvýšenou citlivost zubů, ale v důsledku působení kyseliny citronové a abraziva v podobě soli, budou zuby náchylnější k tvorbě kazu. Na použití citronu, octa i soli při bělení zubů tedy raději rovnou zapomeňte.