Také se tak rádi po promrzlém dni naložíte do vany se svíčkami? A co si z koupele udělat skvělou a zdravou očistu těla i duše? Pomůže vám sůl!
Říkáte si, že soli do koupele přece nejsou žádná Amerika ve spreji, protože je dobře znáte a používáte dlouhá léta – přesto vás možná překvapí několik věcí, které je dobré mít na paměti, aby měla solná koupel co nejlepší efekt. Zajímá vás víc? Čtěte dál!
Není sůl jako sůl
Pro koupání ve slané vodě je nutné si k tomuto účelu pořídit skutečně vhodnou koupelovou sůl. Zapomeňte tak na běžnou bílou kuchyňskou nebo různě chemicky dobarvovanou a uměle navoněnou, vaše pokožka nejvíce ocení přírodní sůl z Himálaje. Tato miliony let stará sůl pochází z období, kdy bylo pohoří ještě pod vodou, těží se v pákistánských dolech a řadí se mezi nejčistší a nejkvalitnější soli na světě. Je velmi oblíbená také v kuchyni, možná se vám vybaví hojně používaná vulkanická černá sůl s výraznou chutí po vajíčkách, do koupele se však používá himálajská sůl bez chuti – bílá, růžová nebo i červená.
Poohlédněte se tak po kvalitních 100% přírodních himálajských solích bez uměle přidaných látek.
Léčivé minerály
Kdo trpí kožním onemocněním jako je lupénka, akné nebo ekzém, obzvlášť dobře ví, že nejlépe mu je vždycky u moře. Slaná voda totiž na rozdíl od té chlorované, která nám teče z kohoutku nebo v ní plaveme v běžných bazénech, nebere kůži její přirozenou vlhkost, naopak se sůl usazuje ve vnější zrohovatělé vrstvě pokožky, tam na sebe váže vodu a solanková koupel tak zachovává přirozenou ochrannou vrstvu pokožky.
Co je úžasné – himálajská sůl má v sobě 84 stopových minerálů a prvků, které se nachází v lidském těle. Obvykle je bohatá na železo, kalcium, zinek a magnesium, typické narůžovělé, nebo až červené zbarvení způsobuje právě příměs železa.
Jak si připravit solankovou koupel?
Máte přichystanou sůl a těšíte se, že si odpočinete? V následujících tipech vám poradíme, jak si koupel správně přichystat:
- Voda by měla mít přesně 37 °C – je to proto, že při nižší nebo vyšší teplotě musí tělo vydávat energii navíc na to, aby tuto teplotu vyrovnalo. Proto je vhodné koupat se ve vodě, která má stejnou teplotu jako naše tělo.
- Pokud trpíte nějakým kožním onemocněním nebo máte citlivou pleť, začněte s koncentrací 2 polévkových lžic soli a postupem času dávku zvyšujte, pokud budete koupele dobře snášet.
- Chcete-li si dopřát opravdové solné nebe, můžete použít až 1 kg soli. Krystalickou sůl vložte do vany a napusťte vodu tak, aby byla ponořena. Počkejte, než se sůl rozpustí, což je zhruba půl hodiny, a poté naplňte celou vanu tak, jak jste zvyklí. Nepoužívejte žádné další přísady.
- Máte rádi bylinky? Můžete použít i himálajskou sůl s uklidňujícím heřmánkem, léčivým jalovcem, voňavou levandulí nebo opojnou růží.
Zajímavost: Víte, že koncentrovanější 30minutová solanková koupel svým účinkem odpovídá 3dennímu očistnému půstu? Díky osmóze jsou totiž jedovaté látky z těla vyplavovány do koupelové vody, naopak minerální látky ze solanky jsou kůží přijímány. Taková koupel navíc podporuje odkyselení těla a vede k vyrovnanému pH pokožky.
Jste zvyklí na mnohem teplejší koupele a máte strach, že voda rychle vystydne? Nemusíte se obávat, struktura solankového roztoku je dost silná na to, aby udržovala teplotu po delší dobu.
Dokonalou relaxaci určitě podpořte také vonnými tyčinkami, esenciálními oleji určenými pro koupel, ájurvédským čajem nebo bylinným nápojem pro klidný a blažený večer. Pokud chcete opravdu zrelaxovat, můžete vyzkoušet i CBD oleje.
Hodláte si pořídit himálajskou sůl, ale nevíte, která je ta pravá? Rádi vám poradíme na produkty@day-spa.cz.
Zdroj: cestabylin.cz, sulhimalaj.svet-stranek.cz