Cítit se dobře, bez stresu a v pohodě. To by chtěl v poslední době asi každý z nás. Moderní doba je ...
Životní styl, Strana 4
Co je to meditace a jak s meditováním začít?
5 pomocníků, kteří uleví svátečnímu trávení – které z nich běžně najdete i doma?
Vánoce – tyto svátky bývají pro naše zažívání mnohdy velkou výzvou. Naštěstí není potřeba vždycky lá...
Čaje pro období zimy a Vánoc
V letním období si většina z nás na čaj ani nevzpomene, ale jakmile začnou mrazíky, jak rádi si šále...
Aromaterapie pro tu správnou vánoční náladu – které vůně se vám budou hodit?
Vánoce jsou čas, který máme spojený mimo jiné s nádhernými vůněmi. Udělejte si letos své Vánoce ješt...
Najděte ten správný čaj pro svou dóšu – praktický ájurvédský přehled nejen na zimu
Není čaj jako čaj a i ájurvéda na to pamatuje. Přečtěte si, který je pro vás ten pravý a jaké bylink...
Jaké adaptogeny známe a k čemu slouží?
V našem prvním článku jsme se zabývali tím, co jsou to adaptogeny a proč bychom je měli zařadit do n...
7 vánočních dárků, se kterými nikdy nešlápnete vedle
A je to tu zase – vybírat dárek některým rodinným příslušníkům, přátelům nebo kolegům a kolegyním v ...
Bezlepková mouka na pečení: Proč ji používat a jaké existují druhy
Bezlepkové mouky jsou výbornou náhradnou klasické mouky pro osoby, které trpí celiakií. Nesnášenlivo...
Jak lépe spát – tipy pro boj s nespavostí
Zdravý spánek je základem spokojeného dne. Doporučení, kolik hodin spánku denně je nejlepší, se u rů...
Ovesné tyčinky - rychlá, levná a zdravá svačinka
Konzumace ovesných tyčinek získává v posledních letech na popularitě. Není ani divu. Člověk si zakou...
Jak zlepšit imunitu nejen v zimním období?
Přichází čas podzimu. S rychlou změnou počasí přichází i mnoho infekčních onemocnění. Jak nastartova...
Proč zařadit adaptogeny do jídelníčku?
Co to vlastně adaptogen je? Adaptogeny jsou rostliny, jejichž název vychází ze slova adaptovat se. ...